Во-первых, радостная новость. Наконец-то стала возрождаться нормальная психология. Пусть не у нас (пока), а в Китае. Тем не менее, тенденция внушает яркий оптимизм!
Во-вторых, достижения психологической науки (из Китая;)) нежданно-негаданно подтвердили так долго проповедуемые мной мои же))) тезисы. В продолжение тем от вчера и позавчера: что взращивание своих обидок и вообще пострадатость — есть жизненный тупик. И что следует воспринимать события (особенно трагические) как урок и повод для развития.
Так вот. Китайские учёные (не британские, нет))) выяснили (www.msn.com/en-us/health/other/ar-AA1pXtjz), что «способность выстоять перед лицом невзгод, а также сохранять спокойствие и философский взгляд в трудные времена — вдвое снижает риск смерти в следующем десятилетии [своей жизни]». А также подтвердили вполне медицинский факт, что психологическая устойчивость => в принципе повышает сопротивляемость болезням, сдерживает хронические заболевания и помогает восстановлению после травм.
Так что же такое стойкость? Прежде всего это упорство. Любовь к жизни. В случае удара судьбы стоик не сидит в депрессии, а активно решает возникшие трудности. Или, по крайней мере, ищет пути преодоления.
А вообще, стойкость — есть умение переключаться. Причём переключаться не просто с дела на дело (в смысле смены и разнообразия), а умение => отрешиться от негативных эмоций. И главное: стоик имеет желание для всего этого!
Люди-нестоики безвольно отдаются волнам упадка. А некоторые даже находят удовольствие в страданиях. Думается всё же: искать в них [в страданиях-то] ничего не следует.
А следует => сохранять спокойствие и философский настрой.
Тогда и — как прозорливо определили китайцы)) — жизнь станет не просто лучше, а ещё и дольше! ; -D
